Las personas que padecen asma saben que el lugar donde vive puede tener un gran impacto en sus síntomas. Esta lista considera cinco ciudades con características que pueden ayudarte a respirar más tranquilo a la hora de encontrar un lugar para vivir.
El asma es una afección crónica que afecta a más de 26 millones de estadounidenses, es decir, casi el 8 % de la población estadounidense. Si bien no se puede curar, los medicamentos y los cambios en el estilo de vida ayudan a controlar los síntomas y evitan los ataques de asma potencialmente mortales. Hay docenas de desencadenantes del asma, y las personas que padecen esta afección deben tener en cuenta el entorno de una ciudad al planificar una mudanza.
Diferentes personas son sensibles a una multitud de diferentes desencadenantes del asma. Debido a esto, no existe una ciudad “ideal” para las personas que viven con asma. Seleccionamos las ubicaciones enumeradas en este artículo según los factores ambientales y la respuesta del público para controlar los síntomas del asma.
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Cheyenne, Wyoming
Por qué está en la lista: la contaminación del aire es un desencadenante importante del asma. La calidad del aire de una comunidad se mide en función de los niveles de contaminación por partículas y ozono a nivel del suelo. El ozono a nivel del suelo es un gas que resulta de las reacciones entre varios químicos, la mayoría de ellos creados por humanos, y la luz solar o el calor.
El escape de los automóviles es uno de los principales contribuyentes al ozono troposférico. La contaminación por partículas, como su nombre lo indica, consiste en partículas diminutas y gotitas de líquido que ingresan al aire. Los altos niveles de contaminación del aire inflaman las células pulmonares, lo que aumenta el riesgo de ataques de asma.
Para aquellos que aprecian los terrenos escarpados y mucho espacio personal, la escasamente poblada Wyoming es una bocanada de aire fresco, en más de un sentido. En su informe State of the Air 2019, la American Lung Association clasificó a Cheyenne, Wyoming, como una de las ciudades más limpias del país, con algunos de los niveles más bajos de contaminación por partículas y ozono troposférico en los EE. UU.
San Francisco, California
Por qué está en la lista: además de su clima templado, la ciudad reconoce el asma como una amenaza para la salud pública y responde en consecuencia. La Junta de Supervisores de San Francisco estableció el Grupo de trabajo sobre el asma en 2001, reuniendo a representantes de los campos de defensa médica, ambiental, legal y comunitaria para abordar estrategias de prevención y mejorar la calidad de vida de los asmáticos en la ciudad y el área del condado.
Uno de los enfoques principales del grupo de trabajo es el control de los desencadenantes del asma en entornos de vivienda, clínicas y guarderías/escuelas, con un fuerte énfasis en los residentes de bajos ingresos del área.
Calabasas, California
Por qué está en la lista: el humo del tabaco es especialmente dañino para las personas con asma. Los químicos en el humo de segunda mano, en particular, la nicotina, el alquitrán y el monóxido de carbono, irritan y dañan el revestimiento de las vías respiratorias y hacen que los pulmones produzcan más mucosidad, lo que aumenta el riesgo de un ataque de asma.
Más ciudades en todo Estados Unidos están imponiendo prohibiciones para fumar en interiores, pero este suburbio de Los Ángeles ha ido varios pasos más allá y es reconocido por tener las ordenanzas sobre fumar más restrictivas de la nación. A partir de 2006, Calabasas prohibió fumar en cualquier lugar público, tanto en interiores como en exteriores, donde las personas puedan estar expuestas al humo de segunda mano. Esto incluye restaurantes, hoteles, bares y parques. La ciudad también requiere que al menos el 80% de sus edificios de apartamentos sean designados como unidades para no fumadores.
Denver, Colorado
Por qué está en la lista: Alergias estacionales, fiebre del heno, rinitis. Lo llames como lo llames, cuando llega el momento de que las plantas… hagan más de sí mismas, liberan polen en el aire, y debido a que diferentes plantas liberan polen en diferentes momentos, la «temporada» de polen puede durar varios meses. Si tiene alergia al polen, la respuesta de su sistema inmunológico puede inflamar sus vías respiratorias, dificultando la respiración y provocando un ataque de asma.
La Asthma and Allergy Foundation of America nombró a Denver como una de las mejores ciudades para los que sufren de asma alérgica debido a su puntaje de polen más bajo que el promedio y una buena proporción de especialistas en alergias por residentes. Hay alguna evidencia que sugiere que la elevación de Mile High City es beneficiosa para los asmáticos sensibles al polen, debido a la menor variedad de plantas que crecen en su aire más seco.
Cabo Coral, Florida
¿Por qué hace la lista: La playa y el surf por prescripción médica? Lo tomaremos. Muchas personas con asma descubren que sus síntomas empeoran en los meses de invierno, con el aire frío y seco «golpeando» los pulmones y provocando un aumento de las enfermedades respiratorias y los ataques de asma. Esta ciudad en el Golfo de México tiene un clima templado a cálido sin las temperaturas extremas de los estados del norte o suroeste. Además, el aire salado del mar tiene un efecto terapéutico en las personas con enfermedades pulmonares crónicas, en parte porque se cree que elimina los alérgenos y las partículas contaminantes.
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